toggle
2018-06-29

食事改革


こんにちは。宮内店のセキです。

ワールドカップも盛り上がってますね。

4年に1度ですがやっぱり楽しいですね。

 

昨日はちょっと料理をしたので載せます。

 

マグロのソテーと鶏肉。アボガドサラダ。

ホウレンソウのスープ・・・。

糖質少なく高タンパクな食事。

ご飯はなし・・・

ケトン体回路を目指して食事を見直していこうかなと思います。

しかしご飯が食べたくなりますね・・・

 

関連記事

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

This blog is kept spam free by WP-SpamFree.